Bewegung

Auch wenn Sie sich unter der antiviralen Therapie oft müde und schwach fühlen, sollten Sie auf Bewegung nicht verzichten. Ein gesundes Maß an körperlicher Bewegung ist für Hepatitis-Patienten besonders wichtig. Leistungssport sollte allerdings nicht betrieben werden. Eine gut geeignete Bewegungsmöglichkeit bietet zum Beispiel Fahrradfahren. Entscheidend ist dabei nicht wie schnell Sie fahren, sondern wie oft. Längere Spaziergänge an der frischen Luft sind für Hepatitis-Patienten ebenfalls besonders empfehlenswert. Dabei sollten je nach Bedarf Ruhepausen eingelegt werden.